NYTTIGA MELLANMÅL FÖR BARN (OCH FOLK I ALLMÄNHET)

Posted on 2012/01/23 by MODER NATUR

Fick ett önskemål från en läsare om tips på bra mellanmål att ge till sitt barn. Här kommer några förslag på vad lillan (som är dryga året gammal) och jag brukar äta:

* Fruktsallad. Lillan älskar att plocka själv och när maten är i spännande form och färg är det dessutom ännu roligare! Kan kompletteras med lite naturell yoghurt/keso om man vill ha ett matigare mellanmål.

* Havregrynsgröt med mjölk, kanel och banan alternativt äppelmos eller rårörda lingon.

* Naturell filmjölk med mosad frukt/mosade bär. Nyttigare och bättre än färdiga varianter som innehåller onödigt socker, förtjockningsmedel och ibland en hel del annat.

* Mjölk och smörgås med bregott (inte margarin!) och antingen naturell Philadelphiaost (innehåller inte konserveringsmedel och annat onödigt till skillnad från många andra märken)eller vanlig mild ost. Stureost eller herrgårdsost från Arla har en godkänd innehållsförteckning och den milda smaken uppskattas. Jag undviker helst korv, skinka och leverpastej samt andra charkvaror eftersom de ofta innehåller nitriter, konserveringsmedel, smakförstärkare mm.

* Kokt eller lättstekt ekologiskt ägg eller omelett. Kan kompletteras med smörgås.

* Hemlagade plättar (socker kan uteslutas) med bär och vispgrädde.

* Stavar av ost och gurka avocadobitar och majskrokar är roligt att dippa i yoghurt till fredagsmyset och passar också som mellanmål!

* Som ”godis” brukar jag ge russin eller småbitar av torkad frukt, till exempel persikor eller fikon. Kanske inget för barn som inte kan tugga eller har lätt att sätta i halsen.

SKIPPA SKÖLJMEDLET!

Posted on 2012/01/23 by MODER NATUR

Sköljmedel känns som en ganska onödig uppfinning som egentligen inte tillför något särskilt till din tvätt, förutom att parfymera den, till viss del har det även en mjukgörande funktion, men det gäller långt ifrån alla material. Har du till exempel märkt hur hårda dina frottéhanddukar blir av just sköljmedel? Det är tumling eller mangling som gör mjukheten!

Av dessa anledningar har jag nästintill slutat att använda mig av sköljmedel:

* Många kläder blir förstörda genom att man använder sig av sköljmedel. Läser du tvättråden noga kommer du upptäcka att det finns många plagg som ej får tvättas tillsammans med sköljmedel.

* Det är onödigt utifrån ett miljöperspektiv att använda sig av mer än vad som krävs – tvättmedel, helst oparfymerat är det som behövs. Inget annat. Förpackningarna till sköljmedel består dessutom ofta av dåliga plaster. Dubbeldåligt!

* Vill man vara snäll mot hud och plånbok, är det också en god idé att sluta med sköljmedel. Flaskorna innehåller ofta starkt koncentrerad parfym som kan irritera känslig hud. Plånboken mår också gott av att du väljer bort produkter som du inte alls behöver.

SKRÄMMANDE DOKUMENTÄR

Posted on 2012/01/15 by MODER NATUR

Fastnade framför TV:n och ”Dokument utifrån” ikväll. Fruktansvärt skrämmande och även om den handlar om mycket som man redan känner till, gör bilderna sitt och får mig att verkligen vilja begränsa mina klädinköp. Det är verkligen inte roligt att genom konsumtion indirekt stödja massiv miljöförstöring och/eller att människor blir sjuka och dör genom användning av starka kemikalier. Och den där ekologiska bommullen är i själva verket inte alls så ekologisk som jag kanske hade inbillat mig…

Du hittar dokumentären ”Modets offer” på SVT-play fram till den 14/2.

BLOGGPAUS

Posted on 2012/01/15 by MODER NATUR

Jag har haft en rejäl bloggpaus. Det har kommit saker imellan och jag har haft fullt upp med annat. Och dessutom har jag saknat inspiration trots att jag i huvudet har haft mängder med idéer till saker att skriva och tipsa om. Men nu är det nytt år och nya tag!

TIDEN RÄCKER INTE TILL…

Posted on 2011/11/16 by MODER NATUR

Jag har haft fullt upp senaste tiden, och dessutom har min inspiration till att blogga minskat. Tiden räcker inte till så som jag vill! Ni som brukar läsa här har säkert märkt att inläggen har börjat sina, men det betyder inte att jag kommer sluta blogga, bara dra ner på takten eftersom jag har annat i livet som måste prioriteras just nu. Jag hoppas att ni hänger kvar trots att det inte blir lika mycket skrivet som förr!

SKONSAM FLÄCKBORTTAGNING MED GALLTVÅL

Posted on 2011/11/01 by MODER NATUR

Om man bortser från det ganska osmakliga i att galltvål innehåller oxgalla (men det är å andra sidan en naturlig ingrediens) så vill jag verkligen slå ett slag för galltvål. Varför? Jo; det är superbilligt och effektivt och än så länge har jag jag lyckats få bort alla typer av fläckar med hjälp av denna produkt, och eftersom jag har en liten dotter har jag använt den var och varannan dag. Man blöter upp fläcken med lite vatten, gnuggar den därefter med tvålen och låter tvålen sitta i tyget ett bra tag. Därefter kan man tvätta plagget som vanligt.

Så: Bort med starka kemikaliska miljöförstörande rengöringsprodukter, fram för alternativet galltvål. Och tack kära mor, som introducerade mig till denna användbara produkt!